Loading...
Pour Qui, Pour Quoi ? 2017-09-25T09:16:15+00:00

ADENIA SOPHROLOGIE

Pour Qui ? Pour Quoi ?

POUR QUI ?

Par ses techniques adaptables à la réalité de chacun, la Sophrologie peut être pratiquée par tous. Elle se pratique assis ou debout, sans musique ou autre artifice pour être vécue au plus près de votre réalité quotidienne.

En cabinet, dans votre école ou votre entreprise, chez vous, nous trouvons ensemble la solution la plus adaptée pour vous.

POUR QUOI ?

  • Le sommeil (insomnie, horaires décalés, récupération…)
  • Se préparer mentalement (concours, examens, entretien d’embauche….)
  • Le sport (compétition, récupération, dynamique de groupe, confiance en soi…)
  • Gestion des émotions, du stress, du temps
  • Accompagnement dans le cadre d’un régime
  • Accompagnement des évènements de vie (naissance, séparation, deuil….)
  • Mieux-vivre au quotidien
  • La mémoire, la concentration
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Accompagnement du malade et de ses proches

LA SOPHROLOGIE

Créée il y a 60 ans par le professeur Alfonso CAYCEDO, la Sophrologie s’est imposée depuis de nombreuses années dans le monde sportif comme auxiliaire du préparateur mental. Aujourd’hui, elle trouve peu à peu sa place au sein de l’Entreprise, l’Hôpital ou l’Ecole.

Profondément reliée à notre monde occidental et à notre culture, la Sophrologie nous offre un nouveau regard sur nous-même et nos défis quotidiens.